Herramienta extraída del Manual: ¡La felicidad NO es una utopía! A continuación voy a presentarte una herramienta extraída de mi Manual: ¡La felicidad NO es una utopía! Se trata de…

Soltar las expectativas resulta complicado, nos asusta, creemos que de alguna manera estamos renunciando a cumplir nuestros propósitos. Pero no funciona así. Dejar a un lado las expectativas equivale a…

Cada vez que te tomas un respiro. Cada vez que decides qué pensar, qué decir, qué hacer antes de reaccionar sin más. Cada vez que agradeces, perdonas y amas con…

Portada dedicada a mi niña interior. ¡Va por ti! Te amo. Te abrazo. Te acepto. Estoy contigo. Estás a salvo.

¿Necesitas justificar tu existencia? ¿Crees que debes “ganarte” cada una de tus respiraciones? En caso afirmativo, pregúntate por qué. No tiene sentido. Cada uno de nosotros es necesario e imprescindible,…

¿Cuántas veces has sentido que algo en ti había cambiado, que ya no eras la misma persona, que nada volvería a ser igual? Vivimos en un continuo proceso de transformación…