RETO 321
Reto 365 días de vida consciente
Reflexiona durante unos minutos y responde:
· ¿Cuándo te has sentido enfadado por última vez?
· ¿Contra quién te sentías así?
· ¿Por qué motivo?
· ¿Se ha solucionado?
En caso afirmativo:
· ¿Cómo?
· ¿Ha merecido la pena malgastar así tu energía?
· ¿Podrías haber tomado distancia y dejarlo pasar?
En caso negativo:
· ¿Cuánto enfado es suficiente?
· ¿Merece la pena malgastar así tu energía?