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365 días de vida consciente Echemos la mirada atrás: vuelve al mes de octubre y relee en voz alta y al menos en tres ocasiones las gratitudes que manifestaste en…

Enumera al menos 5 aspectos que te gusten de tu lugar de trabajo o estudio y que empiecen por la letra U y otros 5 con la V.

365 días de vida consciente Te reto: hoy atrévete a realizar tan solo una actividad cada vez, deja de dispersar tu atención realizando infinidad de cosas de manera simultánea. Eso…

Reto 365 días de vida consciente Frente al espejo cuando te encuentres en tu mirada repite en al menos tres ocasiones: “Soy libre y estoy a salvo”. Tu libertad reside…

Reto 365 días de vida consciente Elabora un torrente de apreciación. Si no te acuerdas de cómo, vuelve al reto 300

Reto 365 días de vida consciente Día en el que expandir nuestra buena voluntad. Elige a una persona por la que sientas simpatía y deséale algo bueno especificando porqué crees…

Reto 365 días de vida consciente Vamos a crear un espacio en el que reencontrarnos con nosotros mismos, en calma, en armonía, perdiendo la noción del tiempo y del espacio.…

Reto 365 días de vida consciente Copia la siguiente frase 10 veces: “Me perdono por no ser una persona perfecta. Vivo de la mejor manera que sé”.

Reto 365 días de vida consciente Echemos la mirada atrás: relee en voz alta y al menos en tres ocasiones las gratitudes que manifestaste en los reto 255 – 263