RETO 3
RETO 365 días de vida consciente.
Continuamos estrechando el vínculo con nosotr@s mism@s.
Ponte frente a un espejo y mírate a los ojos. Desecha esa primera mirada superficial que solemos hacer y céntrate en tu mirada. Búscate ahí. Probablemente hace mucho tiempo que no te encuentras en tu propia mirada y puede ser que te eches de menos y ni siquiera lo sepas.
Cuando hayas conectado contigo mismo repite en voz alta, lentamente y al menos en tres ocasiones: “Me amo, me acepto y me apruebo. Lo estoy haciendo bien”
A veces nos resulta difícil e incluso doloroso mirarnos a los ojos. Hay personas que desvían su mirada o no pueden reprimir las lágrimas. Todo eso es normal. No te preocupes.
Ten paciencia.
¡Seguimos!