Challenge 365 días de vida consciente Imagina que te han invitado a un baile de disfraces entre amigos. Va a ser muy divertido, tú no tiene ningún complejo y además,…

Challenge 365 días de vida consciente Vuelve al listado de ayer y, junto a cada uno de los elogios, indica cuánto te lo crees (enumera del 1 al 10 siendo…

Challenge 365 días de vida consciente Escribe tantos elogios o halagos que recuerdes que otros han hecho sobre tu persona en algún momento de tu vida.

Challenge 365 días de vida consciente Conecta con la abundancia. La sensación de abundancia tiene una vibración diferente a la de la escasez, nos permite soñar y sentirnos más libres.…

Challenge 365 días de vida consciente ¿Qué te gustaría gritar a los cuatro vientos? Cierra los ojos y hazlo en tu imaginación, grita alto, grita fuerte, grita hasta quedarte satisfecho.

Challenge 365 días de vida consciente Soñemos, imaginemos cómo sería nuestra vida si en lugar de fantasear con nuestros sueños, pudiéramos acariciarlos, aunque solo fuera con la punta de los…

Challenge 365 días de vida consciente Contemplar un paisaje, sumergirse en la quietud de una puesta de Sol, contagiarse de la fuerza y potencia del mar, disfrutar de un café…

Challenge 365 días de vida consciente Imagínate siendo un anciano/a. Cierra los ojos y mantén en tu mente esa imagen frente a ti. Entabla una conversación entre tu yo actual…

Challenge 365 días de vida consciente Momento para acudir a nuestro refugio interior. La respiración nos transporta hasta un lugar íntimo y recóndito donde tiempo y espacio desaparecen. Vamos a…

Challenge 365 días de vida consciente Abrázate, con calma, con ternura, dedicándote tiempo. Cierra los ojos y siéntete. Mereces amor. Mereces darte amor. Mereces recibir amor. Cultiva el arte de…