RETO 8
RETO 365 días de vida consciente.
Conecta con tu paz interior.
Ponte comod@, cierra los ojos y respira profundamente exhalando el aire muy despacio.
Repítelo al menos 10 veces y a continuación, abre los ojos muy lentamente y describe en pocas palabras cómo te sientes.
- RETO 7
- RETO 9