RETO 288
Reto 365 días de vida consciente
Cómo nos hablamos a nosotros mismos es de vital importancia.
Dedica unos minutos a prestar atención a tus piernas. Obsérvalas con calma. Dedícales unos minutos, se lo merecen, ¡hacen tanto por ti!
Y mientras las miras, acarícialas y háblales, reconoce su presencia, su función, su importancia. Agradéceles su lealtad y enumérales todo lo que hacen por ti con toda la dulzura que puedas.
Practiquemos la ternura.