RETO 16
RETO 365 días de vida consciente.Eres merecedor.
Haz un pequeño listado con tantos “premios” como creas que te mereces y puedas satisfacer sin demasiada dificultad, (dar un paseo, salir con amigos, recibir un masaje, hacer una escapada, conversar con un amigo, leer…), sé creativo.
A continuación, escribe cada uno de estos premios en un papelito, dóblalo y guárdalo en un frasco o cajita que te guste mucho. De momento, nada más, pero cada mes sacarás al azar uno de estos papelitos y establecerás el compromiso de llevar a cabo esa actividad antes de que acabe ese mes. Volverás a depositarlo en la cajita y además irás añadiendo poco a poco otros “premios”.
Como te decía, eres merecedor y ahora es el momento de cultivar el Arte de permitir.