Os dejo la entrevista que ha publicado Culturamas con motivo de la publicación de mi último libro “¡Confía y suelta!” Vol. 3
Os dejo un extracto y os dejo el link por si queréis seguir leyendo.
P: – ¿La salud mental está en crisis de manera colectiva? ¿Por qué?
R: – Sí, y responde a diversas causas. Somos sociedades enfermas y superficiales que vivimos distraídas mientras damos la espalda a normas de convivencia básicas. Sentimos la presión de vivir en un escaparate expuestos a continuas críticas; y en busca de alivio, nos autocensuramos convirtiéndonos en seres incoherentes que conforman una sociedad hipócrita.
Nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones en muchas ocasiones discurren en paralelo sin llegar a conocerse. La incoherencia es una lacra social, nos disfrazamos porque queremos encajar… ¿qué máscara me pongo hoy?, bien podría ser el primer pensamiento de muchos al despertar. Y caminamos sintiéndonos muy solos, esquivando las miradas, reprimiendo sonrisas, buscando una felicidad ilusoria basada en el placer y la negación de las emociones dolorosas como si estas, no tuvieran que existir. Pero existen. Son necesarias porque suponen oportunidades para crecer, y tenemos que aceptarlas.
Además, en nuestra sociedad se encumbra a la víctima, y a la víctima hay que protegerla, cuidarla, procurarle recursos para que deje de serlo, pero no hay que premiarla. Ser una víctima no es meritorio, ni algo que pueda ser deseable, sino una desgracia que tenemos que acometer. Es necesario que fortalezcamos la autoestima de los individuos si queremos sociedades emocional y mentalmente sanas. Cuando uno se ama a sí mismo desde el reconocimiento de su valía y no desde la vanidad, se convierte en un ser más feliz, empático y tolerante que se relaciona a través de la colaboración y la inclusión.
https://www.culturamas.es/2024/10/11/entrevista-con-la-escritora-concepcion-hernandez/
