Frecuenta los espacios verdes tanto como puedas, ya sea en soledad o junto a una buena compañía. Contempla fotos de paisajes hermosos, utilízalos como fondo de pantalla y disfruta de…

Me he propuesto disminuir la presión, levantar el pie del acelerador, ser más paciente conmigo misma, más complaciente y menos exigente. Voy a cultivar la benevolencia y comenzaré por mí.…

Los últimos tiempos, años diría yo, han supuesto en mi vida un hermoso y valioso atardecer. He mirado atrás, reflexionado sobre las decisiones tomadas, algunas acertadas, otras no. He maldecido…

Me declaro soñadora. Sí, soy una soñadora empedernida. Creo en la magia de la vida y en la fuerza de la ilusión. Sé que los deseos se cumplen. No hagáis…

Quiero compartir con vosotros un extracto del libro «La rueda de la vida» de Elisabeth Kübler-Ross. Estoy segura de que os gustará y os hará reflexionar. LA RUEDA DE LA…

¿Qué tono emplea tu voz interior? ¿Te anima o te desalienta? ¿Te sirve de apoyo o por el contrario insiste en realzar tus debilidades, tus inseguridades, tus miedos? ¿Es paciente…